病気克服(2)

左手の握力み動きも支障無い位改善され、気分爽快状態で首のMRI結果聞きに病院を訪ねた。

結果、首の頸椎の摩耗した哀れなMRI画像を示され、諸症状の震源地と伝えられた。　

2/14追記⇒病名:頸部脊椎官狭窄症

　　　　⇒ストレッチ(参考):頸部脊椎管狭窄症のストレッチ

　　　　⇒手術(参考):　頸部脊椎管狭窄症の手術

donguriさんへ⇒こんな症状だったの?(参考):腰部脊柱管狭窄症とは

                     難儀して様子が思い出せます。

                   ⇒ストレッチ(参考):腰部脊柱管狭窄症(ストレッチ)

なるほど骨の体系が崩れ中枢神経機関を圧迫とているのかよくわかる。

良くするに手術するない、期間は二週間必要とのこと。

もし転倒でもしたら自民党前幹事長の谷垣さんみたいになる。どうする?

⇒単身赴任先と家族に相談を理由に記念の首の写真三枚貰い病院を後にした。

⇒帰り着き早速ネット検索、結果下記サイトにたどり着いた。

→(サイト先)頸椎椎間板ヘルニアとストレッチ(クリックを)

病状の詳しき解説とMRI写真で置かれた状況を認識出来た。

早速これまでの「リンパと血行改善のマッサージ」と「首筋のストレッチ」加えてこのサイトで紹介されていた「頸椎ストレッチ」を加えてを実施開始。

⇒背中の筋肉のこりが日増しに改善されていくのを実感

⇒今日血圧測定したら今までの１４０～150が110代に改善されていた。

原因(長年の猫背姿勢が寒さとネットゲームのやり過ぎで筋肉疲労と萎縮で発病)と対策(根本対策にはならないが筋肉ストレッチと強化併せて血行、リンパのマッサージ)でこのシーズンを乗り切ることにした。

⇒大雪警報が出ているが止んだら血液検査に行く、たぶん大幅な悪い箇所の数値「悪玉コルステロールetc」の改善が図られていると予測出来る。

・・・我は行く、心のめいずままに・・

つたない体験です、ご参考になれば活用下さい

コメント

悪いところの良くわかるレントゲン写真です。随分な資料ね。ご苦労さま。ストレッチ参考にさせて頂きます。ゲームの時間少しへらしてますか。リンパ、ストレッチ、お互い頑張りましょう。もう雪降ってますか？寒いと肩も懲りますきおつけて。

本日日赤にて細かい調査を依頼に参上　あれやこれやとこれから２週間余りかかりそう、貴殿とは場所こそ違うようだけどいずれにせよ年齢から起こる病と思われる、しばらくは挑戦してみる、いい資料ありがとう。

本日出かけていて途中で携帯のﾒｰﾙを確認、帰宅しブログを見て、みどりあんの状況が分かりました、以前メールにて「しびれ」の状態を聞いていたが大分悪かったのだね。先生指導のリハビリをキチンと続けてください。猫背でのゲームは禁物、農作業はどうするのかな？自分の体と相談しながら進めてね。小生若い時、腰のヘルニアで暫く入院し苦労したことが有ります、甘く見ないでね。来週一週間目の手術で入院します、先生任せ。雪の情報が入って居ます、大変ですが風邪にも気を付けて！！

donguri殿
　思いがけない下山チャンスで会えて良かった。様子から見てかなり病状進行していますね、幸い詳細検査を受けられているとの事。その結果で適切なる治療とリハビリを。
春になったな気晴らしに田舎入りしてください。midorian

mitonokennsi 殿
アクセスと適切なるアドバイス有難う。はっきりした病名と発生する症状が理解出来　、一応不安は除去出来ました。これまでの大好きな温泉治療に加えリンパと血行マッサージとストレッチの相乗効果楽に成りました。
何とか乗り切れそうです。この秋までは今の生活を続けます(初穂会のゴルフもね)
　秋にもう一度MRI　検査を実施で手術の最終判断します。そちらの手術の成功いのります。midorian